Tägliche Körperpflege ist wichtig!
Der Körper ist täglich den verschiedensten Reizen ausgesetzt. Ob Wetter, körperliche Belastung, Schminke oder Sonnenstrahlen, alles geht vor allem auf die Haut. Damit diese bis ins hohe Alter gesund und geschmeidig bleibt, ist Körperpflege sehr wichtig fürs Wohlbefinden.
Was versteht man unter Körperpflege?
Unter Körperpflege wird in erster Linie die Reinigung der Haut mit Wasser verstanden, aber auch der Einsatz verschiedenster Pflegeprodukte gehört dazu.
Würde ein Mensch seinen Körper nicht waschen und pflegen, wäre es bald am Hautbild zu erkennen. Ungewaschene Haut neigt zu Unreinheiten, aus denen sich im schlimmsten Fall Entzündungen bilden können.
Besonders wichtig ist die Pflege der Gesichtshaut, da sie am meisten mit anderen Produkten und Umwelteinflüssen in Kontakt kommt. Frauen schminken sich beispielsweise häufig mit Make-up, was die Hautporen verstopft und eine weitere Verunreinigung hervorrufen kann. Daher ist es wichtig, das Gesicht abends gründlich von Resten des Make-ups zu befreien. Die Haut hat im Schlaf dann die Möglichkeit sich zu regenerieren. Spezielle Nachtcremes fördern die Entspannung der Haut.
Schweiß stink!
Durch Bewegung und warme Temperaturen schwitzt der Mensch nahezu jeden Tag. Trocknet der Schweiß am Körper ein, beginnt er unangenehm zu riechen und es bilden sich Bakterien. Besonders anfällig für Bakterienbildung durch Schweiß sind die Achselhöhlen, der Intimbereich und die Füße. Daher sollten gerade diese Stellen mindestens einmal, besser zweimal am Tag gewaschen werden.
Auch Hände sind empfindlich!
Eine sehr beanspruchte Körperregion sind die Hände. Sie sind den ganzen Tag im Einsatz und kommen mit den verschiedensten Stoffen in Kontakt. Um die Hände zu pflegen bedarf es meist mehr, als einfaches waschen. Handcreme ist die gängiste Methode um die Hände geschmeidig zu halten. Von Experten wird ein gelegentliches Handbad in Olivenöl empfohlen. Das Öl zieht in die Haut ein und gibt den Händen einen natürlichen Schutz.
Tägliche Grundreinigung genügt!
Um den Körper zu pflegen müssen es keine teuren, parfümierten Duschgels sein. Zur Grundreinigung genügt eine einfache Seife und Wasser. Damit die Haut gerade in den kalten Monaten nicht austrocknet, sollte nach dem Duschen eine rückfettende Creme aufgetragen werden. Besonders die Haut im Gesicht wird von der Kälte im Winter betroffen. Ohne eine geeignete Creme, trocknet die Gesichtshaut aus und kann schuppig werden.